Lavare e poi mettere in acqua per 20-30 minuti per ammorbidire le alghe.
Posso essere saltate, usate per il condimento, e per insaporire una zuppa.
INGREDIENTI :ALGHE KOMBU DISIDRATATE
SI CONSIGLIA IL CONSUMO MASSIMO SETTIMANALE DI 1 GRAMMO DI PRODOTTO PER OGNI KG DI PESO CORPOREO
PESO NETTO 100GR
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Valori medi |
Per 100g |
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Valore energetico |
1248KJ/298kcal |
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Grassi Di cui grassi saturi |
1,6 gr |
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Carboidrati Di cui zuccheri |
56,9gr 0gr |
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Proteine |
13gr |
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Sale |
1,1gr |
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Fibre |
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